Θάλεια Μαραγκοπούλου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Η παχυσαρκία στα παιδιά και τους εφήβους δυστυχώς κυριαρχεί στην χώρα μας την τελευταία δεκαετία. Με βάση τις περισσότερες μελέτες, η Ελλάδα κατατάσσεται στις πρώτες θέσεις παιδικής παχυσαρκίας τόσο στην Ευρώπη όσο και παγκοσμίως. Οι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει

Η σοκολάτα είναι ίσως το πιο διαδεδομένο γλυκό στον κόσμο, καθώς υπάρχει σε όλες τις χώρες, σε εκατοντάδες διαφορετικές γεύσεις και παραλλαγές και είναι μία εύκολη λύση για εκείνες τις φορές που ζητάμε απεγνωσμένα γλυκό. Σίγουρα αρκετές φορές έχουμε βάλει

Η τόνωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, ειδικά αυτή την εποχή, είναι σημαντικότατη ώστε να μπορέσουμε να καταπολεμήσουμε τις διάφορες ασθένειες. Η υγιεινή, ισορροπημένη και πλήρης διατροφή τις περισσότερες φορές είναι αρκετή ώστε να παρέχει στον οργανισμό μας πολλά ωφέλιμα θρεπτικά

Τη σημερινή εποχή παρατηρείται έντονα μεγάλη στροφή των μέσων μαζικής ενημέρωσης και κατά προέκταση των καταναλωτών στα προϊόντα ολικής αλέσεως. Υπάρχει όμως μία σύγχυση σχετικά με την κατανάλωση αυτών των προϊόντων, καθώς υπάρχει παραπληροφόρηση για τις περιστάσεις στις οποίες ενδείκνυνται. Οι περισσότεροι

Η παιδική παχυσαρκία θεωρείται μία από τις μάστιγες της εποχής μας με υψηλά ποσοστά εμφάνισης και στην Ελλάδα. Προκειμένου να περιοσριστέι το φαινόμενο, δεν αρκεί μόνο το παιδί να καταλάβει το πρόβλημα, πρέπει να βοηθηθεί κατάλληλα κυρίως από την οικογένειά του,

Κατεβάστε εύκολα το δωρεάν E-book!Κάνουμε μία νέα και πιο αποτελεσματική προσπάθεια.

Θα λάβετε στο email σας τον δωρεάν ηλεκτρονικό οδηγό, μετά τη συμπλήρωση της φόρμας.