Θάλεια Μαραγκοπούλου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Άλλοι τον έχουν συνδυάσει με το πρωινό τους ξύπνημα, άλλοι με μία βόλτα για περπάτημα, άλλοι σαν συνήθεια που δεν μπορούν να κόψουν. Όπως και να τον έχουμε στο μυαλό μας, ο καφές έχει έντονο το στίγμα του στην καθημερινότητά

Πόσες φορές στην καθημερινότητά μας έχουμε ακούσει άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος να λένε «θα φάω σαλάτα που δεν παχαίνει»; Σίγουρα αρκετές. Μπορεί και όλοι μας να το έχουμε σκεφτεί κάποια στιγμή. Και η αλήθεια είναι πως όντως τα λαχανικά

Είναι δροσιστικά, ευχάριστα στη γεύση και συχνά ικανοποιούν την ανάγκη μας για ανθρακικό. Πολλοί δηλώνουν «εξαρτημένοι» από τα αναψυκτικά με ζάχαρη και τα καταναλώνουν με μεγάλη συχνότητα, ακόμη και σε καθημερινή βάση. Άλλοι υποστηρίζουν πως πίνουν μόνο ένα με δύο

Πρόκειται για ένα από τα συχνότερα ερωτήματα που καλούνται να απαντήσουν οι διαιτολόγοι. Είτε ανήκετε σε εκείνους που έχουν σταθερό βάρος πολλά χρόνια στη ζωή τους, είτε σε εκείνους που έχουν καταφέρει να χάσουν κιλά και θέλουν να τα διατηρήσουν,

Κατεβάστε εύκολα το δωρεάν E-book!Κάνουμε μία νέα και πιο αποτελεσματική προσπάθεια.

Θα λάβετε στο email σας τον δωρεάν ηλεκτρονικό οδηγό, μετά τη συμπλήρωση της φόρμας.